小米肉丸

零零落落2011

收录时间：2021-11-19 20:14:12 人气：7493

前一段时间，我和LG逛超市的时候，买了些小米回家。买小米的初衷是熬小米粥，可我和LG都有带便当的习惯，因此，小米粥就无限期搁浅了。
可是，咱也不能浪费啊。之前用小米做了道春季养身菜《韭菜小米炒鸡蛋》，今天就用小米做道《小米肉丸》。
小米滋阴养血，《小米肉丸》采用清蒸的烹饪方法，少油低脂，很是营养健康的说，肉丸Q弹Q弹的，喜欢的筒子可以试试哦。

主料

辅料

小米肉丸的做法步骤

点击查看大图
1.小米淘洗干净后，用清水浸泡，浸泡时间越久越容易蒸熟，这一步可以提前做好；
点击查看大图
2.猪肉洗净后，同老姜一起，剁成肉末；肉末我加到了40g；
点击查看大图
3.老豆腐洗净，沥干水分后，将其碾碎；
点击查看大图
4.豆腐同肉末混合均匀，调入香油、盐、料酒、胡椒粉；
点击查看大图
5.将豆腐肉丸搅拌均匀；
点击查看大图
6.浸泡后的小米，沥干水分；
点击查看大图
7.小米里，调入盐，搅拌均匀；
点击查看大图
8.将第五步的豆腐肉丸，团成大小适中的丸子，裹上小米；
点击查看大图
9.蒸锅里放入适量清水烧开，将小米肉丸放进去，蒸30分钟左右；
点击查看大图
10.蒸好的样子，我的丸子个头较大，用的时间也长一些；大家可根据丸子大小调整蒸制时间；丸子上桌啦~！如果觉得丸子味道清淡，可以蘸点酱油。我的肉丸子味道刚好，就没有蘸酱油啦~！