韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能,行气理血。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。韭菜鸡蛋饼,色泽金黄,营养丰富,健康养生。
点击查看大图1.韭菜清洗干净后切碎。
点击查看大图2.打入鸡蛋,放入盐,胡椒粉,五香粉。
点击查看大图3.放入面粉。
点击查看大图4.加入清水搅拌均匀成糊状。(不同牌子的面粉吸水量也不同,面粉和水的用量根据自家面粉适量添加)
点击查看大图5.开小火,锅里倒入油转动几下让锅底沾满油,倒入鸡蛋糊。
点击查看大图6.转动锅,使面糊均匀的铺满锅底。
点击查看大图7.如果是转不动,说明面糊太稠了,添加适量的水搅拌均匀就可以了。
点击查看大图8.盖上锅盖,一分钟后,待凝固后再反面煎。
点击查看大图9.两面都煎成金黄色即可出锅,切块装盘。
点击查看大图10.成品图,简单好做。
点击查看大图11.成品图,营养早餐。
点击查看大图12.成品图,色泽金黄。
点击查看大图13.成品图。
点击查看大图14.成品图。
点击查看大图15.成品图。
点击查看大图16.成品图,健康养生。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿