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芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。
点击查看大图1.准备食材，芹菜切段，西红柿切块状。
点击查看大图2.肉片里放入盐。
点击查看大图3.倒入料酒。
点击查看大图4.放入胡椒粉（五香粉也可以），打入半个蛋清搅拌均匀，腌制10分钟入味。
点击查看大图5.葱姜蒜辣椒切丝。
点击查看大图6.锅里放油，油热后倒入葱姜蒜辣椒煸香。
点击查看大图7.倒入肉片翻炒至变色。
点击查看大图8.倒入少量的味极鲜酱油。
点击查看大图9.倒入蔬菜翻炒。
点击查看大图10.放入五香粉，少许酱油继续翻炒。
点击查看大图11.最后放盐，鸡精粉翻炒至断生即可出锅。
点击查看大图12.成品图，简单家常菜。
点击查看大图13.成品图，营养丰富。
点击查看大图14.成品图，健康养生。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
