一直觉得回锅肉有点腻,太油不健康,这也是很少做的原因之一。但是这次做的还挺接近成功的所以贴上来和大家分享,不敢说地道不地道,只是觉得还算好吃。
点击查看大图1.我花肉500g, 切成4个长条。
点击查看大图2.刚剪下的蒜苗,摘洗干净。
点击查看大图3.五花肉冷水下锅,加2汤勺料酒,煮滚后15分钟关火,倒掉水及血沫,洗净肉。
点击查看大图4.锅内加冷水,重新放入洗净的肉,加花椒,大料及姜同煮。
点击查看大图5.煮至肉皮变透亮,插一根筷子很容易插进去时即可。大约需要20分钟左右。
点击查看大图6.青蒜切小段
点击查看大图7.豆豉一掌心直接倒在菜板上,切成碎沫。
点击查看大图8.红的是菜椒,绿的是辣椒,我们不是特别能吃辣,所以菜椒多,辣椒少。爱吃辣的朋友可自行调整。 椒们切小块。
点击查看大图9.洋葱一个,拨皮以后,用冷水冲一下,切成块。要切掉长须的地方,不然不容易炒散。
点击查看大图10.肉捞出后,冷水冲一下,切成2-3毫米厚的片。
点击查看大图11.全部的肉,切好片后,过一下冷水。
点击查看大图12.锅中放油,油热后,下肉片儿爆炒。 3分钟起锅。
点击查看大图13.爆好的肉肉。这时就已经爆出来一部分肉里的油了。
点击查看大图14.刷干净锅后,热锅凉油下洋葱,炒至洋葱煸软出水。
点击查看大图15.加豆豉沫,豆瓣酱,甜面酱,白糖,及以汤勺鸡汤。
点击查看大图16.加肉片,让酱汁充分裹匀肉片。因为先爆过洋葱,所以,并无糊锅底的现象发生。
点击查看大图17.加青红椒翻匀后,最后加蒜苗,略炒几下即可出锅。
点击查看大图18.炒匀后,出锅即可。我爱吃甜椒的味道,所以炒的比较生。真的不腻口哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児