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鸡蛋灌饼在街头很常见，每当早餐来不及吃饭的时候，就会买一个随便填饱肚子，但是说实话，外面给的材料真的很少啊，还不如在家自己做，健康美味~
点击查看大图1.面粉都放入碗中，加入植物油和食盐。
点击查看大图2.慢慢的倒入温水，调成絮状。
点击查看大图3.和成软的面团，醒发30分钟左右。
点击查看大图4.醒发面团的时间用力啊制作油酥。植物油和面粉都放入碗中。
点击查看大图5.搅拌均匀即可。
点击查看大图6.拿出来醒好的面团。
点击查看大图7.分成两个面团。
点击查看大图8.拿其中一个擀开。
点击查看大图9.抹一层油酥。
点击查看大图10.对折。
点击查看大图11.继续擀开。
点击查看大图12.抹一层油酥。
点击查看大图13.从上至下卷起来，收口按扁。
点击查看大图14.擀成0.3cm的面片。
点击查看大图15.锅中倒入稍微多一点儿的油。
点击查看大图16.放入饼小火烙。
点击查看大图17.慢慢的饼熟了，这时挑破一个洞。
点击查看大图18.鸡蛋打入碗中，打散。
点击查看大图19.倒入鸡蛋液，继续小火烙。
点击查看大图20.翻个面，两面金黄就可以拿出来了。
点击查看大图21.锅中留底油，放入火腿稍微煎一下即可。
点击查看大图22.抹一层蒜蓉辣酱。
点击查看大图23.铺上生菜、火腿，如果鸡蛋液有些流出去，就直接摊成鸡蛋条，也放在上面。
点击查看大图24.撒点儿葱花。
点击查看大图25.卷起来~
点击查看大图26.厚厚的一层啊~
点击查看大图27.或者直接对折回来。
点击查看大图28.料很丰富呢~
点击查看大图29.开吃O(∩_∩)O哈哈~
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
