三口之家快手早餐系列之番茄鸡蛋炸酱面
对于上班族来说,周末是难得的补眠好机会。既想要留更多的时间睡个懒觉,又不能忽略一家人的早餐,因此学会做几道省时营养又美味的快手早餐就很有必要了。
炸酱面是老北京传统美食,我家的改良炸酱面,用番茄丰富调和了酱的味道,同时增加了更多蔬菜营养。
1.食材全家福。今天选用的切面是宽面,口感比较筋道。香菜去根洗净,大葱取葱白部分,黄瓜可去皮也可留皮。
2.先煮面条,半锅水烧开后下入切面,煮8分钟左右(具体时间根据面条的粗细和总量多少调整)。中间用筷子搅几次,以免粘锅糊底。
3.煮面的同时另一边开始炸酱。首先处理配料:鸡蛋打散成蛋液,番茄切成细丁,葱白切末。
4.炒锅中添适量食用油,油热后倒入蛋液并迅速用筷子搅拌,使鸡蛋成为松散的小块儿,并用铲子在锅里将鸡蛋切成比较均匀的小粒,然后盛出备用。
5.锅中再添少许食用油,油热后加入一半的葱末爆香,然后加入番茄炒至软烂,最后做成的酱里要吃不出明显的番茄颗粒。
6.将前面炒熟的鸡蛋倒回锅中,加入一包香其酱及少量水。我一般是一包酱挤出来以后往包装袋里注入一点水涮一涮倒入锅中,这些水的量也就够了,还不浪费残留在包装里的酱。
7.中小火将酱汁煮沸至冒泡,期间用锅铲不断搅拌,以免糊底。
8.酱煮到比较浓稠的状态就可以盛出备用了。
9.面条煮熟后过冷水冲洗两遍,使面条更加爽滑筋道。然后捞出备用。
10.最后是拌面的配料:黄瓜半根切细丝,香菜切末,以及之前还剩下的一半葱白末。
11.面条装盘,配以炸好的酱和配菜,一份美味的番茄鸡蛋炸酱面就做好了。再看它最后一眼吧,因为旁边已经有人亟不可待了,一旦拌好后,它就会被迅速消灭掉。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女