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葱香茄子

Meggy跳舞的苹果
收录时间:2021-11-21 04:11:58  人气:2949

茄子肉质肥厚,鲜嫩软糯。紫色的茄子皮中富含花青素,对清除体内自由基有很强的作用。自由基是导致人生病的一种有害物质。所以将其从体内清除是很有必要的。所以吃茄子时最好连皮一起吃。今天这道葱香茄子,主角就两个,一个是茄子,一个是小葱。茄子是圆茄子,肉很厚很嫩,将茄子切滚刀块,入凉水中泡5-10分钟,然后捞出;小葱切碎,在茄子出锅前撒入。因了它,整道菜葱香浓郁;没了它,这道菜就淡然无味了!另外再分享个小妙招。茄子切块后,放到凉水中浸泡5分钟,再捞出入锅中炒,这样茄子再怎么炒也不会黑了。

主料
辅料

葱香茄子的做法步骤

制作小窍门

茄子皮富含花青素,不用去掉; 茄子切成滚刀块后,就泡水中,防止氧化变黑;但也不要泡太久,以防营养流失过多; 植物油像平时炒菜的量就可以了; 如果将生抽换成蚝油,味道更鲜; 葱花临出锅前倒入,翻炒均匀便出锅,这样葱香浓郁。
分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐

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