营养杂蔬汤

小米粒儿私房菜

收录时间：2024-05-17 16:26:07 人气：8714

炎炎夏季，不喜油腻，但又不能缺少营养，煲一锅简单却又满满营养的杂蔬汤吧，既美味又不会胖哦~

主料

辅料

营养杂蔬汤的做法步骤

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1.将各种蔬菜洗净备用。
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2.豆腐切成小薄片、豆皮切成丝、葱姜切段备用。
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3.胡萝卜、西葫芦切成片、西兰花切成小块备用。
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4.砂锅加入三分之二水，放进葱姜和海虾煮开。
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5.放入浓汤宝。继续煮
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6.煮开后倒入白玉菇、豆皮和豆腐。继续煮至水开。
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7.水开后放入胡萝卜、西葫芦和西兰花，大火煮开后转小火2-3分钟即可出锅，出锅前滴两滴芝麻油就可以出锅了。
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8.当当当~稍微放凉后就可以开吃了，赶快尝尝各种蔬菜的鲜味吧~

制作小窍门

1.蔬菜可以根据个人喜好随意更换。
2.因为浓汤宝已经有味道了，所有后期没有放盐，如果觉得太淡可以适当放少许盐。

分类：汤类家常菜汤羹老人夏季食谱午餐

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