搜索
土豆沙拉是以土豆为主要食材的私家菜，味鲜色美，营养价值丰富。土豆性平味甘，具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效，还可用于治疗消化不良、神疲乏力等。土豆沙拉健脾通便，土豆是高蛋白、低脂肪的营养食品，能提供多种维生素和微量元素，还可预防中老年人营养不良、肥胖等症。
点击查看大图1.土豆洗干净后削皮再洗干净。
点击查看大图2.土豆切成小粒，放锅内蒸烂，即用筷子插一下就碎的程度。
点击查看大图3.把胡萝卜、火腿、洋葱切成小粒，黄瓜皮切成末末备用。
点击查看大图4.把蒸好的土豆压成泥。
点击查看大图5.鸡蛋切成小粒，也可用鹌鹑蛋。
点击查看大图6.锅开火，把黄油倒进去融化。
点击查看大图7.黄油融化后把胡萝卜和火腿倒进去炒至浅黄。
点击查看大图8.把洋葱倒进去炒香。
点击查看大图9.把黄瓜也倒进去炒20秒。
点击查看大图10.把盐倒进去翻炒。
点击查看大图11.放胡椒粉进去翻炒均匀。
点击查看大图12.把炒好的料倒进压好的土豆泥里搅拌。
点击查看大图13.把鸡蛋也倒进去搅拌均匀。
点击查看大图14.最后放沙拉酱进去搅拌均匀，我用的是咸沙拉。
点击查看大图15.装盘开吃。
点击查看大图16.成品
点击查看大图17.成品
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
