萝卜素有“小人参”的美誉,不但营养丰富,还有较高的食疗价值,和肉搭配,荤素适宜营养更均衡!
今天的白萝卜酿肉用了蒸的方法,清淡少油,更健康。
点击查看大图1.主要食材:猪肉馅、白萝卜。
点击查看大图2.肉馅中加入葱姜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食盐、香油和一勺食用油搅拌微微上劲。
点击查看大图3.白萝卜去皮切大约2。5厘米厚圆片
点击查看大图4.用勺子或小刀在白萝卜中间挖一个洞。(不要挖透哦)
点击查看大图5.把调好的肉馅酿入白萝卜中,尽量压实添满。
点击查看大图6.所有依次做好。
点击查看大图7.蒸锅置火上,水沸后放入酿好肉馅的萝卜盅,中火蒸10分钟。
点击查看大图8.蒸萝卜盅的时候准备一些配菜:把西蓝花掰小朵
点击查看大图9.洗净入沸水中焯一下,用少许味精食盐、和香油拌匀备用。
点击查看大图10.蒸好的萝卜盅取出.
点击查看大图11.将拌好的西蓝花放入白萝卜盅中点缀即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女