都说多吃鱼肉比吃猪肉、牛肉好,可有的鱼刺太多,吃起来也不方便,但是龙利鱼一般超市 都是冷冻一大片单独包装卖的,基本没什么刺,非常适合做鱼丸或像今天这道龙利鱼蛋卷,简单好吃又经济实惠。
1.龙利鱼一条自然解冻后用冷水冲洗一下,用厨房纸巾擦干表面的水分。
2.用菜刀剁成茸。
3.肥猪肉一小块,也用菜刀剁成茸。
4.将龙利鱼和肥猪肉放入一大碗中,加入姜末。
5.加入一小勺盐、一大勺生抽、2大勺料酒、半小勺白胡椒粉、1小勺白糖、1个鸡蛋的鸡蛋清,然后用筷子顺着一个方向搅拌一会。
6.加入2大勺的淀粉。
7.用筷子继续顺着一个方向搅拌,直至上劲。
8.将2个鸡蛋并加入刚刚剩下的蛋黄打散,搅拌均匀。
9.平底锅烧热,加入植物油,倒入蛋液摊成一个整张的鸡蛋饼。
10.将蛋饼取出,将鱼茸均匀的平铺在蛋饼上。
11.从一头将蛋饼卷起。
12.锅中烧水开后放入蛋卷蒸10分钟。关火后3分钟取出。
13.成品图
14.成品图
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆