这道菜的灵感来自公公做的一道改良版的蒸肉,想吃的清淡些,所以想到了用鱼做这道菜。
1.首先处理鱼,我用的是5斤左右的大鱼,所以我只用了半条,把鱼皮处理掉是我个人的意见,也可以不用扔掉,然后把鱼肉片下来切段,鱼骨切段,用少许盐和黑胡椒和姜片拌匀,腌制20分钟。
2.把卷心菜用手撕成块码在盆底,我用的是菜心,也可以不用菜心依个人喜好而定,黄瓜和胡萝卜切条,码在菜心上面。
3.把泡好的香菇切条,木耳洗好,黄花菜洗好去根,豆皮洗好,全部码在黄瓜和胡萝卜条上,就是这个样子的一层层码好。
4.最后把腌好的鱼段码在木耳上面,在摆上姜片,浇上海鲜酱油,撒上五香粉,如果有蒸鱼豉油就更好了,我没有就用海鲜酱油代替了,要多放些,因为这道菜除了腌鱼的盐,都不放盐,所以多放些酱油。
5.放在压力锅里,在这里多说三点是我个人的意见,一是我在锅里加了些水防止干锅,二是底部加了个小盘子方便出锅时往外取,三是我没用蒸笼,我个人认为鱼肉要比猪肉出水多,所以用压力锅可以减少鱼肉出水,如果家里没有压力锅可以用保鲜膜把鱼肉盖住在蒸,这样可能会好一些。
6.把胡萝卜、葱、姜分别切丝,蒜切片。
7.在鱼肉出锅的时候把炒锅放油,把胡萝卜丝、葱丝、姜丝、依次放入锅中煸炒,最后放蒜片煸炒。
8.把炒好的各种丝趁热浇到鱼肉上,在强调一点,油要多放一些,这样口感更好,最后在浇一遍海鲜酱油。
9.最后改良版的蒸鱼就出锅了,配上米饭吃,在多说一句可以拌匀后在上桌,但我个人喜欢挖着吃,因为鱼肉下面都是惊喜,好多蔬菜。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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1把粉葛表皮洗干净切薄片。2猪骨开水焯去血水。3猪骨放入电饭锅内。4把红豆加入。5放入陈皮姜。6最后加入粉葛片。7锅内注满水大火煮沸约一小时。8转中火继续煮沸一小时,然后放少许盐、鸡精、胡椒粉即可熄火。
蓝色南半球