牛肉含有丰富的优质蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力.
青椒也富含丰富维c,荤素搭配,营养丰富!
1.姜切丝,蒜拍碎,拍的比切的更香。青椒切丝,我选的是那种薄皮不辣的那种青椒。薄皮的口感好。
2.牛肉横着纹理切丝(牛肉要横着切),炒着吃的牛肉最好选择里脊等比较嫩的部位,这样炒出来的口感比较嫩。切好后放料酒,盐,生抽,生粉,家有蒸鱼豉油可放点,没有不放也可以,放点味道更佳,搅拌均匀,腌制10到20分就可以了。
3.炒锅烧热后放少量油,把牛肉放进去大火快炒,把水炒出来,直到最好不再出水就把牛肉盛出,然后倒掉水。
4.锅热放适量油小火爆香花椒,之后再放姜蒜沫煸香。
5.放一勺老干妈进去小火炒出红油和香味。
6.开大火放青椒进去翻炒,放点生抽,胡椒粉。
7.青椒炒到七八成熟的时候加牛肉进去一起翻炒,最后放点鸡精提味就可以出锅啦
8.成品图,来吃啦
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝