这算是山寨版的苏格兰蛋吧~我把猪肉馅儿换成了牛肉馅儿,而且是纯肉馅儿,除了葱以外,任何蔬菜都没有。又把炸换成了烤的方式,低脂更健康~
1.鸡蛋洗净,煮熟。
2.煮鸡蛋的时候来准备牛肉馅。牛肉馅放入碗中。
3.放入葱花、生姜末、鸡粉、食盐、老抽、料酒、五香粉。
4.搅拌均匀。
5.分成50g一个的肉丸子。
6.将肉丸子压扁,将去皮的鸡蛋一点儿一点儿的包住。(鸡蛋我挑的都是个头偏小,大小也都差不多的,一个是58g。)
7.做好所有的肉蛋。(像不像一个巨大的狮子头O(∩_∩)O~)
8.裹一层土豆淀粉。
9.裹一层蛋液,再裹一层面包糠。
10.做好所有的。还剩了一点儿,直接做成肉丸子。
11.预热烤箱,上下火+热风对流200度20分左右。
12.烤好以后,稍微放凉。
13.配点儿爽口的蔬菜沙拉。
14.O(∩_∩)O哈哈~
15.开吃啦~
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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