不用油炸烤出来土豆饼照样可以美味,营养健康好吃无负担
点击查看大图1.土豆洗净去皮
点击查看大图2.切成丁装入保鲜袋,放入微波炉铺平一分钟一分钟的加热(中间观察一下)加热五分钟左右至土豆丁熟透
点击查看大图3.熟透的土豆丁取出后先用擀面杖的一端按压再擀压成泥状,稍稍放凉倒入容器
点击查看大图4.培根和洋葱切丁
点击查看大图5.倒入炒锅炒至焦黄色(先倒入培根炒出油再倒入洋葱)
点击查看大图6.炒好的洋葱培根碎倒入土豆泥中
点击查看大图7.土豆泥和洋葱培根碎混合搅拌均匀,尝一下味道,根据自己的口味可加少许盐和胡椒粉进行调味
点击查看大图8.锅中加适量的油将面包糠小火炒至金黄色
点击查看大图9.土豆泥分成小份搓成大小适宜的球状再按扁成饼,表面涂抹一层淀粉
点击查看大图10.放入打散的鸡蛋液中,轻轻晃动一下蛋液使整个土豆饼全部裹上蛋液,用筷子如图轻轻挑起
点击查看大图11.放入炒好的面包糠中,均匀的裹上一层面包糠(土豆饼有些软放入蛋液中用筷子挑起的时候会变形,没关系,裹上面包糠后可稍稍整形一下)
点击查看大图12.依次全部做好,摆放在铺好锡纸的烤盘中
点击查看大图13.烤箱预热好后上下火中层170度烤15分钟,温度根据自家烤箱的温度进行调节,火力不可太猛以免烤糊开裂
点击查看大图14.香!好吃~
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
1准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天,用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨