不用油炸烤出来土豆饼照样可以美味,营养健康好吃无负担
点击查看大图1.土豆洗净去皮
点击查看大图2.切成丁装入保鲜袋,放入微波炉铺平一分钟一分钟的加热(中间观察一下)加热五分钟左右至土豆丁熟透
点击查看大图3.熟透的土豆丁取出后先用擀面杖的一端按压再擀压成泥状,稍稍放凉倒入容器
点击查看大图4.培根和洋葱切丁
点击查看大图5.倒入炒锅炒至焦黄色(先倒入培根炒出油再倒入洋葱)
点击查看大图6.炒好的洋葱培根碎倒入土豆泥中
点击查看大图7.土豆泥和洋葱培根碎混合搅拌均匀,尝一下味道,根据自己的口味可加少许盐和胡椒粉进行调味
点击查看大图8.锅中加适量的油将面包糠小火炒至金黄色
点击查看大图9.土豆泥分成小份搓成大小适宜的球状再按扁成饼,表面涂抹一层淀粉
点击查看大图10.放入打散的鸡蛋液中,轻轻晃动一下蛋液使整个土豆饼全部裹上蛋液,用筷子如图轻轻挑起
点击查看大图11.放入炒好的面包糠中,均匀的裹上一层面包糠(土豆饼有些软放入蛋液中用筷子挑起的时候会变形,没关系,裹上面包糠后可稍稍整形一下)
点击查看大图12.依次全部做好,摆放在铺好锡纸的烤盘中
点击查看大图13.烤箱预热好后上下火中层170度烤15分钟,温度根据自家烤箱的温度进行调节,火力不可太猛以免烤糊开裂
点击查看大图14.香!好吃~
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児