搜索
没有用炒饭的方法来垫底，用盖浇饭的方法饭更加入味，多的酱汁还可以做意大利面。
点击查看大图1.把所有配料切成粒状装盘备用，虾和干贝用开水汆烫后捞出备用……
点击查看大图2.锅里倒入适量的橄榄油……
点击查看大图3.首先下洋葱炒香，再倒入所有配料下锅炒香，加入一袋100克的番茄罗勒酱……
点击查看大图4.再加上番茄炒入味炒碎……
点击查看大图5.加入蒸过的土豆……
点击查看大图6.锅里加水加盐和鸡精胡椒粉少许糖调味，装在一个大碗里待用……
点击查看大图7.刚刚蒸熟的米饭添在焗烤容器里……
点击查看大图8.再淋上蔬菜番茄罗勒酱汁，多浇盖上汤汁……
点击查看大图9.铺在上面青椒玉米和鲜虾干贝，为了颜色好看再来一点点紫甘蓝……
点击查看大图10.接着铺上马苏里拉奶酪碎，还有芝士片……
点击查看大图11.怕不拉丝，又加了几块芝士片……
点击查看大图12.盖上锡纸进微波炉用高火加热三分钟……
点击查看大图13.好了！
点击查看大图14.很好吃哦……
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
