缸豆,性味甘平,健胃补肾,含有易于消化吸收的蛋白质,还含有多种维生素和微量元素等,所含磷脂可促进胰岛素分泌。另外,豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。可调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
1.缸豆去两头大筋清洗干净,切碎
2.鸡蛋三个打撒备用。
3.小米椒切碎,炒锅内加适量油,烧热后下小米椒碎爆香。
4.炒香小米椒后放缸豆翻炒,加入盐2勺,五香粉1勺,蚝油1勺继续翻炒2分钟,然后倒入蛋液翻炒至蛋液凝固,盛出凉凉备用。
5.取面粉1500克,加入6克酵母,1勺盐加适量水和成发面,然后静置发酵成两倍大小,取出揉面后取2分之一做成小剂子擀成包子皮即可。
6.一个柳叶包完成
7.一个圆包子完成。
8.包好的包子,后来还剩些面就做成了火腿卷。包子包好后不要急于上锅蒸,要二次发酵成一个个的胖娃娃,就是摸起来很松软,拿起来很轻的感觉,才算发酵完成。
9.上锅蒸制:取一蒸锅放适量水,烧开,放入包子,大火蒸18分钟,然后关火再虚蒸五分钟即可。
10.白白胖胖的大包子出锅了。
11.摆盘,开吃!
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝