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最近特别喜欢看大胃王的吃播，无论是国内还是国外的，看他们吃的不仅多，而且吃得香。其中最喜欢的一位就是佐藤，每一顿都自己下厨，用新鲜的蔬菜、水果、鲜肉，做出一桌颜值高、健康高的料理，超厉害~
点击查看大图1.胡萝卜、青椒切丝，1个煮鸡蛋，午餐肉切片，火腿去肠衣，准备好芝士片。
点击查看大图2.锅中倒油。
点击查看大图3.先放入胡萝卜丝稍微煸炒一下，盛出。
点击查看大图4.放入青椒、火腿、午餐肉稍微煎一下，盛出。
点击查看大图5.案板上铺一张保鲜膜，上面放海苔。
点击查看大图6.中间放米饭。
点击查看大图7.盖胡萝卜丝、青椒丝。
点击查看大图8.放午餐肉片，浇一层沙拉汁。
点击查看大图9.再盖一层米饭。
点击查看大图10.四周收口包好。
点击查看大图11.保鲜膜紧紧的包裹住，定型。
点击查看大图12.另一个三明治：重复米饭、青椒、胡萝卜，火腿中间放一个煮鸡蛋，浇一层沙拉汁。
点击查看大图13.盖芝士片，再盖米饭。
点击查看大图14.收口，包紧。
点击查看大图15.对半切开。
点击查看大图16.撒一点儿芝麻和黑胡椒。
点击查看大图17.鸡蛋跑偏了（捂脸）没露出来它的脸......
点击查看大图18.哈哈~
点击查看大图19.开吃啦~
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
1豆腐揭去表皮后用箩筛制茸，用纱布搌干水分后置盆中。猪肥膘肉和鸡脯肉去筋膜捶茸，与豆腐同置一盆中，加葱姜水搅散后。再加盐和鸡蛋清制成掺。2在扇形与蝶形模具上抹一层猪化油，分别制出10个扇形、2个蝴蝶形的豆腐掺，将胡萝卜、大甜椒、香菌等片刻成不同花卉图案，分别嵌于豆腐掺上，上笼蒸熟备用。3炒锅置旺火上，加清汤烧沸，加胡椒粉，放入豌豆苗烫熟，舀入汤盆内，将蒸好的豆腐惨滑入汤内即成。
飘往那儿
1新鲜五花肉。2以前在我十三四岁时，父母单位的老职工张婆婆长期喜欢炒酱熬肉，而且特别好吃，她每炒一次我家几姐弟都可以每人吃一筷子，现在想起都留口水。 切片待用（炒酱熬肉不需要煮熟）3干竹笋泡软待用。4泡发好的竹笋。5将大蒜苗切段、大蒜切片、生姜切片待用。6豆办酱备好待用。7将上述调料全放在一个碗里（生抽、料酒、醋、糖、豆办酱、味精、大蒜片）。8锅里放油烧油，下入生姜炒香。9下入切好的五花肉片。10翻炒***11听到锅里吱吱的在响了。12倒入配好的调料。13翻炒均匀，闻到豆办香了。1
Sincerity
1熏干切片。2肉切片，肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热，下肉片。4再放入豆瓣酱，翻炒出红油。5下熏干，放入酱油，料酒翻炒，闷片刻。6放入适量的水，烧制片刻，（豆类食品一定要多烧才能入味的）最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
