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最近特别喜欢看大胃王的吃播，无论是国内还是国外的，看他们吃的不仅多，而且吃得香。其中最喜欢的一位就是佐藤，每一顿都自己下厨，用新鲜的蔬菜、水果、鲜肉，做出一桌颜值高、健康高的料理，超厉害~
点击查看大图1.胡萝卜、青椒切丝，1个煮鸡蛋，午餐肉切片，火腿去肠衣，准备好芝士片。
点击查看大图2.锅中倒油。
点击查看大图3.先放入胡萝卜丝稍微煸炒一下，盛出。
点击查看大图4.放入青椒、火腿、午餐肉稍微煎一下，盛出。
点击查看大图5.案板上铺一张保鲜膜，上面放海苔。
点击查看大图6.中间放米饭。
点击查看大图7.盖胡萝卜丝、青椒丝。
点击查看大图8.放午餐肉片，浇一层沙拉汁。
点击查看大图9.再盖一层米饭。
点击查看大图10.四周收口包好。
点击查看大图11.保鲜膜紧紧的包裹住，定型。
点击查看大图12.另一个三明治：重复米饭、青椒、胡萝卜，火腿中间放一个煮鸡蛋，浇一层沙拉汁。
点击查看大图13.盖芝士片，再盖米饭。
点击查看大图14.收口，包紧。
点击查看大图15.对半切开。
点击查看大图16.撒一点儿芝麻和黑胡椒。
点击查看大图17.鸡蛋跑偏了（捂脸）没露出来它的脸......
点击查看大图18.哈哈~
点击查看大图19.开吃啦~
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
