家里种植的紫苏长势很好,花盆里一大片都是。紫苏叶在广东地区是广为使用的美味调味品,香气特别浓。其中紫苏炒花甲在广东是一道常见的菜肴,一个人都能吃上一大盘。
1.紫苏叶清洗干净
2.韭菜切段
3.姜和蒜切成末
4.花甲清洗干净
5.锅里的水烧开后,放入花甲
6.煮至花甲开口,捞起来
7.将半边没肉的壳去掉,不去也可以。在外面吃的都没有除掉壳,所以就算只炒1斤花甲看起来也一大碟。
8.热锅下油,下姜蒜末
9.放入花甲,加盐
10.加料酒、胡椒粉和蚝油,翻炒,盖锅盖1分钟左右
11.加入紫苏叶,翻炒,盖锅盖煮1分钟左右
12.加入韭菜,翻炒几下
13.最后加一点油,翻炒
14.盛起即可,趁热吃,太美味了
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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