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黑木耳有助于防治胆结石、肾结石，并对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助。
木耳香菇炒蛋是一道兼具美味与健康的菜品，味道咸鲜，营养价值颇丰，能缓解疲劳、解热镇痛、助消化，净化血液、健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化，补气血、减肥防癌、清肠胃。
点击查看大图1.干木耳和香菇提前泡发，香菇水澄清备用
点击查看大图2.木耳洗净撕成小朵
点击查看大图3.香菇、火腿肠和蒜均切薄片
点击查看大图4.鸡蛋里加一点点姜粉、盐和料酒打散
点击查看大图5.热锅下油
点击查看大图6.油热后倒入鸡蛋液
点击查看大图7.煎至稍微定型，翻面滑散
点击查看大图8.盛出备用
点击查看大图9.热锅再下少许油，倒入蒜片爆香
点击查看大图10.倒入香菇
点击查看大图11.加入1/2匙花椒粉、1匙生抽
点击查看大图12.大火翻炒至香菇变色入味
点击查看大图13.倒入木耳、火腿肠和4勺香菇水翻炒均匀，加入1勺半蚝油、1勺料酒再翻炒1分钟
点击查看大图14.倒入鸡蛋翻炒均匀
点击查看大图15.加入适量盐调味，炒匀关火
点击查看大图16.装盘，淋少许香油
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
