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蕃茄龙利鱼豆腐煲,不仅好看，好吃，好营养，还是一道减脂良餐。香滑的豆腐，配上鲜嫩的龙利鱼吸足了蕃茄的汤汁，,酸甜滑嫩，那滋味真的是无法抗拒。不仅美味还有调整胃肠功能，降低胆固醇含量的作用。
点击查看大图1.准备好材料。
点击查看大图2.龙利鱼切小块。
点击查看大图3.用少许盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
点击查看大图4.豆腐切块。
点击查看大图5.蕃茄去皮后切小块。
点击查看大图6.把腌制好的龙利鱼焯一下水。
点击查看大图7.锅中倒入适量油。
点击查看大图8.放入切成小块的蕃茄翻炒。
点击查看大图9.炒到蕃茄浓稠后加入少许水。
点击查看大图10.再加入一勺蕃茄酱。
点击查看大图11.加入少许盐。
点击查看大图12.最后放入适量糖调味。
点击查看大图13.然后加入切成块的豆腐。
点击查看大图14.加盖煮开。
点击查看大图15.放入腌制好的龙利鱼再次煮开即可。
点击查看大图16.吃前撒上香菜即可。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
