这是一款很简单的小甜品,吃起来香甜松软,也可以做为营养早餐吃。
我这个方子是减了糖的,因为是和家里的小可爱一起吃的。
1.准备食材。
2.分离蛋清蛋黄,蛋清放入无水无油的碗中备用。
3.先准备香蕉蛋黄面糊,把香蕉装入保鲜袋中用擀面杖擀碎后与牛奶混合均匀。
4.加入蛋黄后搅拌均匀。
5.筛入低筋面粉搅拌均匀,香蕉蛋黄糊就准备好了。
6.接下来打发蛋清,蛋清中加入适量柠檬汁再把糖全部加入开始打发。
7.把蛋清发放到湿性发泡,蛋白霜就准备好了。
8.把香蕉蛋黄糊全部加入到打发好的蛋白霜中翻拌均匀。
9.只加热电饼铛下盘,把翻拌好的面糊用勺子舀到电饼铛上,一勺一个这样大小比较均匀,煎至便面有蜂窝小泡后翻面再煎另一面。
10.把煎好的香蕉松饼装盘。
11.装盘后稍加装饰是不是更有食欲????。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝