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上次做的朋友说有点油。刚好在电视上看到美食节目教的不用油做红烧肉。这次就尝试了下。味道还不错，没有想到不用油也可以，以后尽量少吃油
点击查看大图1.锅里放橘子皮。料酒，花椒，把五花肉焯水。所有配菜切好。备用
点击查看大图2.西兰花焯水后过凉水备用
点击查看大图3.把锅烧干，中火放肉块，把油逼出来
点击查看大图4.感觉到肉明显小了一号的时候放入冰糖，葱姜，翻炒
点击查看大图5.生抽。老抽。耗油。放锅里翻炒，如果感觉粘锅可以加一点电热水
点击查看大图6.加入腐乳
点击查看大图7.加入啤酒
点击查看大图8.我找不到小料盒了。把香料放料盒里，加莫过肉的热水
点击查看大图9.放入豆腐卷，盖锅盖小火30分钟
点击查看大图10.把西兰花清炒下
点击查看大图11.最后放入蒜蓉翻炒
点击查看大图12.盛出摆盘
点击查看大图13.之前放的各种料已经有盐份了，这时候尝一尝，根据自己口味。调味。我很少放鸡精。可放可不放
点击查看大图14.摆盘，完美，荤素搭配，好看又好吃
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
