我家基本不吃什么肉馅的东西,素馅东西好准备,也不怕多吃,虾皮还能补钙,饺子也可以用此馅一样很美味。
1.面500克。
2.酵母5克。
3.用30度温水化开酵母。
4.化开人酵母放入面粉里,随后加250克水和面。
5.把面活光滑。
6.放入盆中盖好盆盖再盖上毛巾进行发酵,春天20度放在有日光的自然发酵,如果冷可以用发酵箱,大约发酵1小时。
7.发好待用。
8.鸡蛋3个混合均匀。
9.虾皮一小碗,可根据个人爱好增减,我使用无盐虾皮。
10.油下锅热后小火下虾皮,我的虾皮干所以小火炸酥变金黄就可以了。
11.虾皮酥脆后放入蛋液翻炒。
12.小白菜洗干净。
13.开水把小白菜过水煮开。
14.把煮好的小白菜切碎,然后用手攥去多余的水分。
15.处理好的小白菜放到炒好的鸡蛋和虾皮里,搅拌均匀。
16.拌好的馅。
17.蒸锅上火,底部放凉水,盖好盖开大火3分钟后关火。
18.发酵好的面团排气。
19.擀出自己需要大小的皮。
20.一个成型了,是不是很漂亮。
21.入锅盖好盖,静待10分钟,然后开大火,水开锅后大火再蒸15分钟后关火。
22.关火后静待5分钟再揭盖。
23.哈哈,多出的面搞了个花卷。
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
1准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天,用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨