今天做了道:蒸肉蛋卷,分享给大家。其实最初我想做鲜虾肉蛋卷,家里虾不太好化冻,我改成了肉蛋卷,大家可以尝试一下肉、虾打成泥。鲜虾肉蛋卷与蔬菜燕麦粥搭配,给孩子当早餐,这样蛋白质含量高,早餐营养丰富些。做这道肉蛋卷稍微有点费功夫,重点在摊鸡蛋皮、卷肉蛋卷上,不能急,慢工出细活,掌握住要领,其实也挺快。
点击查看大图1.准备食材:猪小里脊600克,鸡蛋8个(图6个不够又追加2个),葱、姜、盐、生抽、黑胡椒、蛋清、淀粉,香油、小火葱,以上备用。
点击查看大图2.做肉馅:三的牌绞肉机内放入:600克猪小里脊块、葱、姜、盐、生抽、黑胡椒、蛋清、淀粉、水,打2分钟,做好肉泥。准备蛋液:打8个鸡蛋,加少许盐,打散备用。
点击查看大图3.制作鸡蛋皮:锅加热,多放点油加热后,把熟油一点不剩的倒入干燥的碗内(重点:此时锅内一定不要留油,防止蛋皮起泡、破,后面用到的火一直是最小火),锅放到炉子上,用大汤勺把蛋液加入到锅内,轻轻转动锅,使蛋液均匀的凝固,稍微等一下后,再用硅胶锅铲轻轻起四周的蛋皮,蛋皮脱离锅体后放到案板上,蛋皮成功了。锅再放到炉子上,用小勺子加一点油加热,加热后再把油一滴不剩的倒回到油碗内,如此循环制作蛋皮。
点击查看大图4.把肉泥放到鸡蛋皮上,肉泥整形,慢慢卷动鸡蛋皮,把肉蛋卷整理成大小一致的条状,放到大盘子内,把所有的肉蛋卷做好后,全部放到蒸锅里,中火蒸20分钟关火,焖2分钟后再开锅盖。
点击查看大图5.一条肉蛋卷均匀切成4段,装盘,撒上小火葱点缀,准备生抽、香油碟,蘸着吃味道最佳。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児