1.鲈鱼一条,去鳞去肚后洗净。
2.鱼剁去鱼头和鱼尾,鱼鳍,鱼身隔一厘米左右切片,鱼骨切断,鱼腹相连。
3.鱼身和鱼头用少许盐和胡椒粉略微腌制。
4.取一大盘,盘底铺葱姜段。
5.把腌好的鱼身摆孔雀尾状,鱼头放中间。
6.鱼身上再放一层葱姜段。
7.坐锅烧水。
8.水开后放入鱼肉入锅蒸。
9.大火蒸五分钟,关火虚蒸三分钟后取出。
10.夹去鱼身上的葱姜段。
11.蒸鱼鼓油和少许鱼露混合。
12.淋上调好的鼓油汁。
13.鱼身靠近盘边处用香葱和剁椒装饰。
14.炒锅油烧热。
15.把热油淋在鱼身上即可。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿