微波炉煎荷包蛋

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1.准备食材1个鸡蛋，橄榄油，食盐。拿一个可以微波炉加热的碗，或者喝牛奶的陶瓷杯子也可以哒，先在碗底倒入适量的橄榄油，再打入鸡蛋。

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2.打入鸡蛋，洒一点食盐。再用牙签或者叉子把蛋黄扎破，多戳些小洞洞，如图。准备好后可以放入微波炉里了。这个步骤一定要记得戳小洞洞，否则鸡蛋转的时候会爆哦，就太险了。而且微波炉爆的鸡蛋也不好打理。

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3.微波炉中火转1分钟，拿出来。好看健康美味的荷包蛋就做好了。上班族的你担心煎的太油腻，水煮蛋太无味，在公司也无法做鸡蛋，这个方法试一下。一分钟搞定煎荷包蛋，绝对讚!

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4.最后放一下完成的效果。