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枸杞百合汤

乐食记
收录时间:2022-11-23 17:32:47  人气:1038

百合有养阴润肺止咳,清心安神的功效,枸杞能增强人的免疫力,提高机体的抗病能力,枸杞和百合都具有滋阴养血润燥的作用 ,秋天可以多煮些来吃,而且做法很简单,无需很长的时间。

主料
辅料

枸杞百合汤的做法步骤

制作小窍门

1、新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的,无奇怪色斑,鳞片应厚实且一片片紧密包覆,根须不能变色。
2、买回来的新鲜百合没有吃完的用纸张把百合根包裹起来,并低温状态下冷藏保存即可。
3、 枸杞无需多放,像500克百合的话1小把就够了。
分类: 汤类 家常菜 汤羹

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