平时只有我和女儿在家吃饭,两个人吃饭,菜品炒多了实在是吃不了,少了又怕营养不均衡,于是这样的杂炒就会经常出现在我家餐桌上。两个人,一饭一菜,再来一碗汤就能解决问题,营养完全不用担心。
点击查看大图1.准备食材,五花肉、豆腐、青红椒、泡发好的木耳、鸡蛋等。
点击查看大图2.青红尖椒斜着切成段,葱姜蒜分别切末备用。
点击查看大图3.五花肉切薄片。
点击查看大图4.豆腐扣出,切成块。
点击查看大图5.切成块的豆腐放入煎锅煎至两面金黄有硬嘠盛出。
点击查看大图6.鸡蛋打散放入锅中炒熟划成块盛出备用。
点击查看大图7.用锅中余油把五花肉煸炒至变色拨到一边,放入葱姜蒜末、豆瓣酱小火炒香,炒出豆瓣酱红油。
点击查看大图8.炒出红油后加入少许老抽调色。
点击查看大图9.翻炒均匀后,加入煎好的豆腐、泡发好的木耳。
点击查看大图10.加水至食材的2/3处,大火烧沸,改中小火焖烧几分钟。
点击查看大图11.焖至汤汁减少,加入炒好的鸡蛋、青红椒段。
点击查看大图12.翻炒均匀后,加入少许食盐、白糖、生抽调味。
点击查看大图13.翻炒均匀后用水淀粉勾芡。
点击查看大图14.推炒至勾芡汁浓稠裹在食材上即可关火盛出。
点击查看大图15.成品!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児