胡萝卜营养丰富,尤其对皮肤和视力都有好处,可是大多数孩子都不爱吃,炒菜时看到一点儿都要挑到一边。那妈妈们怎样做才能既保留胡萝卜的营养,又看不出胡萝卜的样子,让挑食的孩子也爱吃呢?
今天我做的烧麦,就是用胡萝卜做的皮,馅里也混有胡萝卜,可是完全看不出来,并不是剁碎了就行的。想知道做法,就一起看看吧。
用料:胡萝卜半根,水180毫升左右,麦心粉300克,鸡蛋2个,西葫芦1个,植物油2勺,盐2勺,葱花儿少许,生抽少许,鸡粉少许。
点击查看大图1.准备好各种食材。
点击查看大图2.先准备烧麦皮:取一半的面粉,其中逐次少量加入清水,和成光滑的面团,盖好饧面10分钟。
点击查看大图3.饧面的同时,将胡萝卜切成大块,和剩余的清水倒入米厨破壁机中。
点击查看大图4.选择“酱料”功能,时间调整为2分钟,默认的转速不变,点按启动。
点击查看大图5.将胡萝卜搅打成如图的细腻糊状。
点击查看大图6.把胡萝卜汁逐次少量加入剩余的面粉中拌匀。
点击查看大图7.和成面团后,盖好放在一边。
点击查看大图8.接下来做馅:将西葫芦洗净,擦成细丝后,加少许盐拌匀静置一会儿。
点击查看大图9.将鸡蛋加盐打散,和少许葱花一起在锅中炒碎,到八成熟时盛出备用。
点击查看大图10.把西葫芦丝浸出的水分挤掉,这样包馅时不会泡烂外皮。和鸡蛋拌匀。
点击查看大图11.再加入植物油、盐、生抽、鸡粉和少许胡萝卜泥拌匀,馅就做好了。
点击查看大图12.先取一块胡萝卜面团,擀成长方形薄片,把白色面团揉成条,包裹在外面揉匀。这样做出的烧麦皮边缘是橙色,中心是白色,包起来的话更美观。
点击查看大图13.切成大小合适的剂子。
点击查看大图14.将剂子擀成圆形的薄片,舀一勺馅放在中间白色的部分。
点击查看大图15.用大拇指尖端压住馅,和食指中指一起边捏褶边逆时针转动,将烧麦包好。
点击查看大图16.把包好的烧麦垫好屉布,摆入蒸锅中。
点击查看大图17.大火,到水沸后再蒸5分钟左右即可。因为是素馅,很容易熟透的。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児