兔肉是非常营养低脂的,它是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。吃起来既有营养,又不会令人发胖,是理想的“美容食品”,也是女人的最爱。兔肉的蛋白质含量非常高,几乎是猪肉的2倍,比牛肉还多。爆炒兔肉,鲜美滑嫩,开胃下饭,餐桌上有它,我家能吃掉一大锅米饭。它的做法很简单,我分享的步骤也很详细,喜欢的朋友赶紧试试吧。
1.兔肉剖洗干净;将兔肉切块;
2.兔肉用适量料酒、生抽、老抽、姜末抓匀,腌制1小时左右;
3.再调入适量淀粉拌匀;随后再调入适量花椒油拌匀;
4.腌制兔肉的同时,可将甜椒、青椒去蒂、去籽,洗净切块;
5.老姜、大蒜、小葱分别切丝;备好干辣椒段、花椒;
6.不粘锅倒入适量植物油烧热,放入兔肉大火翻炒至变色;
7.放入豆瓣酱翻炒均匀;
8.再放入葱姜蒜、干辣椒、花椒炒香;
9.放入甜椒、青椒,继续翻炒;
10.食材炒熟后,放入适量盐、胡椒粉、糖炒匀,关火;
11.盛出,【爆炒兔肉】做好啦。
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房
1熏干切片。2肉切片,肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热,下肉片。4再放入豆瓣酱,翻炒出红油。5下熏干,放入酱油,料酒翻炒,闷片刻。6放入适量的水,烧制片刻,(豆类食品一定要多烧才能入味的)最后下鸡精即可出锅了。
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血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
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此菜对刀工有一定的要求!不然造型出来会不理想。
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