西兰花木耳炒虾仁

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1.准备好的食材。木耳焯水。

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2.西兰花切块焯水。

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3.葱蒜切沫 姜切丝 虾去虾线。

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4.锅中放油放姜丝。

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5.锅中放胡萝卜。

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6.放入葱花翻炒。

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7.放入虾仁翻炒，加料酒。

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8.放入西兰花。放入五香粉和白胡椒。

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9.放入木耳和耗油，翻炒。

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10.加入蒜末。

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11.成品。