油炸食品总有人说不健康,不用天天吃,偶尔吃一次我觉得对身体起不到多大伤害。
1.鲜虾或者海虾都可以,买回来后洗净后操作方法请注意看下面以下有两种操作方法二选一即可1.新鲜虾买回来洗净后用牙签在虾尾巴倒数第二节处挑出虾线,然后再把虾皮剥掉,只剩尾巴。用葱白+姜丝+料酒+少许食用盐腌制10分钟2.把虾壳剥去留下尾巴,菜刀在虾的背部轻轻划一刀把虾线取出来,用葱白+姜丝+料酒+少许食用盐腌制10分钟
2.土豆削皮切片后上锅蒸烂
3.蒸好的土豆取出来,放容器里面捣成泥,(嫌麻烦的可以用料理机打成泥)
4.取一个盘子铺上保鲜膜
5.把土豆泥分成相同等分的小剂子,分好搓成球球,放到保鲜膜上,去一个小球中间用大拇指按一下
6.把腌制好的下放进洞里,尾巴留在外面(这里特别说一下我的心得,虾选中等大小就可以,我选的太大了,不太好塞)
7.去一小块保鲜膜把虾球放保鲜膜上
8.保鲜膜收口,注意把尾巴留在保鲜膜外面(用保鲜膜好搞造型,不会吧土豆泥搞得到处都是)
9.依次做好全部的虾
10.准备好其它材料:面包糠(超市有卖)+全蛋液1个+淀粉(玉米淀粉、土豆淀粉都可以)
11.取一个小虾球全身裹上鸡蛋液(注意放进蛋液里快速裹上鸡蛋液,时间久了土豆泥会变软,不好操作)
12.鸡蛋液里捞出来放进淀粉里裹上淀粉
13.把全身沾满淀粉的虾球,再次放入全蛋液里,快速的裹上鸡蛋液
14.裹好鸡蛋液捞出来放入面包糠盘子,均匀的裹上面包糠
15.锅里倒油,5~6成热,放虾球,用小火,炸至微黄,捞出
16.成品,我这款式用油炸的(嫌油多的可以用吸油纸把油吸一下),不喜欢油炸的可以用烤箱或者空气炸锅。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人