天冷了,河南人爱吃烩面,我爱人更是对烩面情有独钟。家里做烩面就是根据家人的口味,还有就是家里随手可得的食材,也就是家常做法。今天这款烩面就是这个做法,买了些羊蝎子,特别适合炖汤,炖好后把肉剔下来做面,剔骨肉虽然卖相差些,但很好吃,配一点海鲜,味道更鲜美。
1.羊蝎子洗净凉水入锅。买的时候直接让店家把羊蝎子斩段。
2.待浮沫飘起,撇掉浮沫,捞出羊蝎子。
3.高压锅放水烧开,放入焯好的羊蝎子,放入八角,生姜、香叶,桂皮,上汽后压25分钟。
4.煮好的羊蝎子,把肉剔下来。
5.面粉、水和盐按100:50;1的比例和好并擀成面坯饧2小时,就是烩面坯了。也就是每100克面粉加50克水,1克盐。
6.鲜虾去皮去虾线,开水焯烫10秒捞出。
7.焯烫好的虾仁和蛤蜊尖备用。
8.另起锅,把炖好的羊肉汤盛入,加盐和胡椒粉调味。
9.烩面拉开下入汤里,煮3分钟左右。
10.最后放入青菜。
11.把剔好的羊肉和虾仁蛤蜊尖一起放入。
12.再煮开即可。
13.做好的羊肉汤,喜欢辣椒的可以再放一点点辣椒油。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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