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早晨吃什么？看到前一天没有用完的西兰花，加上半根胡萝卜，再磕上两个鸡蛋，加点面粉，做个早餐饼，丰富的口感，胡萝卜的爽脆，西兰花淡淡的香气，一张张好吃的早餐饼，很快就端上桌了????️
点击查看大图1.焯过水的西兰花，半根胡萝卜
点击查看大图2.西兰花切碎
点击查看大图3.胡萝卜切碎
点击查看大图4.将西兰花胡萝卜碎放入大碗中，打入两个鸡蛋
点击查看大图5.加入少许盐
点击查看大图6.加入适量的料酒和蚝油
点击查看大图7.搅拌均匀
点击查看大图8.加入适量面粉
点击查看大图9.稍微搅拌一下
点击查看大图10.加入适量的水
点击查看大图11.水要多次少量添加，搅成这样流动的面糊即可
点击查看大图12.热锅，锅里刷少量的花生油，放入适量面糊
点击查看大图13.快速将面糊摊平，厚度是根据自己舀入的面糊和大小决定的
点击查看大图14.一直保持小火，直到表面凝固
点击查看大图15.翻面，再烙大约30秒
点击查看大图16.成盘，重复以上步骤，把剩余的面糊烙完
点击查看大图17.可以这样卷起来，便于食用
点击查看大图18.????️
点击查看大图19.口感丰富，特别是胡萝卜的爽脆，西兰花的香气，回味无穷
点击查看大图20.这早餐很好吃哦????️。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
