今天分享的这个饼真的是又快速,又简单,又美味,又有营养!一起来试试看吧
1.准备好配料,我今天做的是2人份的,大个的胡萝卜(长度约18厘米供参考)大概用了五分之三。
2.胡萝卜丝最好用刨丝器刨的,比较细也容易熟,特别是新手这样容易做成功哦(胡萝卜可以换西葫芦或者土豆丝都是一样的做法),我比较喜欢吃脆一点的,所以直接切的细一些。
3.容器内加入胡萝卜丝,先打一颗鸡蛋,加入少许盐和十三香开始搅拌均匀。
4.加入葱花(这个步骤可以省略,喜欢吃就加)。
5.少量多次加入面粉搅拌。
6.比较干搅不动(没有干面粉的情况下),大概如图这个样子停止加面粉,再打入一颗鸡蛋。
7.继续加面粉搅拌。
8.再次搅拌均匀后,这个时候可以加半汤勺的水,搅拌成边缘有富余的一些面糊时就可以了。
9.锅内刷油(油的多少根据您家的锅调整),我用的是麦饭石锅,大概小孩吃饭的勺子3勺的量。
10.文火热油,油温升上来就开始倒入我们的面糊。
11.用铲子不停的把多余的面糊平均往开铺,直至定型,表面没有多余面糊了开始翻面,这样做出来的饼厚薄均匀。
12.两面金黄就可以出锅啦。
13.装盘切块,全程10分钟时间搞定,再冲一杯燕麦,简单又营养的早餐就做好啦!
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam