网上查了一下平菇的资料,想不到营养还是蛮丰富的O(∩_∩)O。平菇含有多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。
点击查看大图1.平菇200克洗干净,挤干水分,记得要挤的比较干一点,否则炸出来不脆。
点击查看大图2.用手撕成条状。
点击查看大图3.加入盐2克、鲜辣粉3克、胡椒粉3克、面粉40克、玉米淀粉40克,搅拌均匀。
点击查看大图4.先加鸡蛋1个,搅拌均匀。
点击查看大图5.感觉不够再加一个鸡蛋,搅拌均匀。
点击查看大图6.锅里油加热至6成热左右,放入挂好浆的蘑菇。
点击查看大图7.炸至定型微黄后捞出。
点击查看大图8.稍微放一下,油锅加热至8成热,把蘑菇放进去第二次油炸至金黄后捞出。
点击查看大图9.根据个人口味,加入撒上椒盐和孜然粉等各种调味料,拌均即可。
点击查看大图10.喷香喷香滴。
点击查看大图11.一口咬下去,外酥里嫩。
点击查看大图12.很像炸鸡柳的味道,但是感觉更好吃O(∩_∩)O。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女