秋葵嫩果中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类,而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。还可以1.保护肠胃2.补肾3.降糖4.保护肝脏5.补钙6.减肥7.美容养颜。秋葵的作用可是很大的,所以记得吃哦!
1.土豆蒸熟,用筷子可以轻松戳开。
2.土豆压成泥状备用。
3.锅中放入这种小块黄油,大约左右。
4.黄油融化后,放入盐和黑胡椒粉,炒到土豆泥出沙成团状。
5.沸水中少量油和盐,再放入秋葵焯水一分钟即可。
6.秋葵要直切成图中的粒状,再摆放在一个空碗中,只是靠边摆放。
7.摆成这样的形状即可,中间放入炒好的土豆泥。
8.把土豆泥压平压实。
9.倒扣在盘子上待用。
10.锅中放入清水,少量蒸鱼豉油,枸杞,煮几分钟后勾芡。
11.勾好芡汁淋在我们做好的绣球上。
12.秋葵绣球做好了,色香味俱全哦!
13.也来试试吧,老少皆喜!
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝