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减脂期，多吃鸡蛋、西红柿、豆腐很好的。所以就做了淡淡的汤，美味还减脂！
点击查看大图1.备料。
点击查看大图2.有一个出乎意料的西红柿????????。
点击查看大图3.西红柿切丁、豆腐切块，准备好。
点击查看大图4.砂锅中放一点点油（减脂一定要少，家常菜可以多放一点）。
点击查看大图5.放入西红柿和葱花。
点击查看大图6.翻炒。
点击查看大图7.加入十三香和盐（一定要少量）。
点击查看大图8.炒出汁，加入水。
点击查看大图9.汤开后，加入豆腐。
点击查看大图10.汤再次煮开后，加入鸡蛋液。
点击查看大图11.一分钟后，关火，加入香菜。
点击查看大图12.出锅喽。
点击查看大图13.盛盘。
点击查看大图14.颜色、味道都嘎嘎滴！
点击查看大图15.盛入小碗，可以开吃了！
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
