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早上五点半起来和面、剁馅包饺子。减脂期的好食物！
点击查看大图1.韭菜，摘根，洗净，晾干水分。
点击查看大图2.切碎。
点击查看大图3.盆中加入两碗全麦粉。
点击查看大图4.凉水和面，盖盖子，光滑面团，醒15分钟。
点击查看大图5.碗中打入四个鸡蛋，加入十三香、盐，打散。
点击查看大图6.锅中热油，下鸡蛋液。
点击查看大图7.用筷子快速搅拌。
点击查看大图8.成小颗粒装。
点击查看大图9.装碗，放晾。
点击查看大图10.韭菜中倒入食用油，搅拌裹住水分。
点击查看大图11.加十三香，再次搅拌均匀。
点击查看大图12.加鸡蛋碎，搅拌。
点击查看大图13.馅料完成。
点击查看大图14.准备工具。
点击查看大图15.开始揉面。
点击查看大图16.擀剂子。
点击查看大图17.包饺子。
点击查看大图18.完成。
点击查看大图19.蒸锅中摆好饺子，水开8分钟，关火，焖两分钟。
点击查看大图20.出锅。
点击查看大图21.减脂时期好食物。
点击查看大图22.减脂时期馋饺子了，可以这样吃。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
