下午茶

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1.准备两片吐司片，这个数量不限，吃多少准备多少吧。

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2.鸡胸肉清洗干净，切大片。

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3.加入胡椒粉、孜然粉（也可以不加孜然粉，小朋友要吃这个味道，所以我加了）、少许淀粉、少许生抽和少许油腌制一下。

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4.玉子烧锅刷底油，打入鸡蛋，小火煎，一面煎熟翻面煎另一面，赶时间，两面煎比较快。

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5.鸡蛋煎好后取出，刷少许油，煎鸡胸肉，同样小火煎，一面煎熟翻面煎另一面，此时一定要把面包片放入多士炉，鸡胸肉煎好了，面包片也烤好了。腾出手来洗个西红柿，切片。

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6.开餐！加点新鲜蔬菜西兰花和西红柿。