法式鱼柳沙拉

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1.成品图来一张！简单操作，减肥菜谱。

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2.准备一些需要的材料。鸡蛋一个，生菜，黄油，巴沙鱼，圣女果在旁边，没有拍到。大蒜。

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3.巴沙鱼切断，用大蒜，胡椒粉，盐腌制10分钟。

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4.鸡蛋入锅煮熟备用。

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5.取出去壳洗干净。

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6.油锅烧至六成熟倒入黄油，入巴沙鱼。

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7.煎至两面熟。

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8.圣女果洗干净。

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9.对半切开。

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10.鸡蛋切开，生菜洗干净备用。

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11.生菜摆底部，加入巴沙鱼，圣女果，鸡蛋。

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12.成品图来一张。

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13.再来一张。