吃火锅时,不喜欢吃牛肉片,觉得肉中的油脂都被吃进肚子里了,我喜欢炒牛肉,而且不加油,慢慢的将肉中的油脂炒出来,这样可以少摄入油脂,健康又美味。
1.原料:牛肉片、啤酒和洋葱。
2.洋葱切条备用。
3.小青椒切丁,姜切丝备用。
4.牛肉片中加入盐、黑胡椒,用筷子搅拌均匀。
5.再加入50克啤酒、生抽、蚝油,搅拌均匀。
6.腌制5分钟。
7.锅中倒入食用油,加入洋葱,炒至六成热出锅。
8.锅中不加油,直接倒入牛肉片,用筷子拨散,先炒出牛肉中的水分。
9.当水分炒出来时,加入姜丝,翻炒均匀。
10.加入啤酒50克去腥,继续翻炒。
11.牛肉中的油脂炒出来后,加入洋葱。
12.加入小青椒,视咸淡味,添加盐,翻炒均匀。
13.出锅前加入孜然粉,炒匀出锅啦。
14.香喷喷的炒牛肉。
15.一盘小炒牛肉片,补充能量,解除我一天的疲劳。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女