营养早餐--蛋包饭

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1.洋葱和火腿肠。

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2.洋葱、火腿切成丁。

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3.鸡蛋磕到碗里，搅匀备用。

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4.锅里放油，放入洋葱煸炒出香味。

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5.放入火腿丁翻炒。

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6.放入米饭翻炒。

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7.翻炒均匀，放入盐、胡椒粉翻炒后盛出来。

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8.倒入蛋液。

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9.放入米饭。

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10.把蛋饼的右侧和内侧盖到米饭上。

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11.再翻过来就行了。

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12.盛出来就可以吃了。