银鱼是巢湖,太湖里面最有名的食材,非常鲜美并富含高蛋白等营养成分,加入鸡蛋西红柿,做成西红柿鸡蛋羹非常鲜美,一点腥味都没有。
1.准备好鸡蛋,西红柿和小葱。
2.西红柿开水烫下去皮切小块,鸡蛋打散。
3.银鱼去头去内脏洗干净后,放入料酒和生姜片,一点盐后腌制半小时去腥味。
4.锅内放油葱煸出香味,放入银鱼轻微翻炒下。
5.轻微翻炒下,可以检出生姜片。
6.炒好后放入提前准备好的汤砂锅里。
7.锅内重新放油,炒出鸡蛋花和西红柿出水。
8.炒好的鸡蛋西红柿放入汤锅里。
9.砂锅内放入清水,漫过食材即可,可以将银鱼和西红柿混合下。
10.大火烧开。
11.烧开后转小火,放入葱花慢炖3分钟即可完成。
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