天凉了,胃口大增,身上的肉肉噌噌噌的往上涨。最近总会做一些低脂的食物,一道简单的白菜团子分享给大家。
点击查看大图1.取两片大白菜叶子,白菜帮子部分用擀面杖拍碎,然后再切成细丝备用。
点击查看大图2.白菜丝中放入适量的盐搅拌均匀,腌制10分钟。
点击查看大图3.腌好的白菜丝攥干水分,切成小丁儿,接着放入胡萝卜丝和葱末。
点击查看大图4.打入一个鸡蛋。
点击查看大图5.放入小半碗面粉。面粉也可以用细玉米面来代替,减肥的效果更佳。
点击查看大图6.最后放少量的盐,一点点胡椒粉,几滴植物油翻拌均匀。
点击查看大图7.将菜团子放入手中,团成圆形,放入蒸格中,中间用筷子戳一个小坑。
点击查看大图8.放入臻米电火锅中隔水蒸15分钟。
点击查看大图9.最后来调一个蘸料:一小勺辣味黄豆酱,一勺生抽,一勺温水,放入半勺葱末,半勺蒜蓉和小米辣搅拌均匀即可。
点击查看大图10.喜欢清淡口味的可以直接使用。
点击查看大图11.趁热蘸着酱料一起食用,味道很不错。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿