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说到以猪肚为原料的各种菜品，怎么少的了一道汤品呢!今天，就给大家分享一道营养价值极高的汤——养生猪肚莲子汤。猪肚能健脾胃，补气养血，莲子更是富含多种有益于身体健康的元素，能安神静心，两者搭配一起炖煮出来的汤品，老少皆宜。
点击查看大图1.一个猪肚子加入适量面粉和白醋，反复使劲抓洗几分钟，然后用清水冲洗干净。
点击查看大图2.撕去肥油和筋膜，然后切成小块。
点击查看大图3.一块生姜切片。
点击查看大图4.准备一个八角和20颗花椒。
点击查看大图5.红枣和莲子清洗干净浸泡一会儿。
点击查看大图6.一点真姬菇清洗干净备用。
点击查看大图7.锅中烧油，加入姜片，花椒八角爆香。
点击查看大图8.加入猪肚炒至变色。
点击查看大图9.加入适量食盐，一勺葱姜料酒和少许花椒粉。
点击查看大图10.加入适量清水大火烧开。
点击查看大图11.撇去浮沫。
点击查看大图12.加入红枣和莲子转小火慢慢炖煮50分钟。
点击查看大图13.时间到了后，加入真姬菇再炖5分钟。
点击查看大图14.准备一点香菜切碎。
点击查看大图15.撒入适量枸杞和香菜即可。
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
