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今天买了点鸡肉鸡翅鸡腿啥的做一锅焖饭，简单快手，美味营养。不知道吃什么或者没时间煮菜的时候就会做上这么一锅，特别的方便。主食蔬菜肉类都有了，也不用担心营养不够，赶快试一下吧！
点击查看大图1.鸡翅，鸡腿，翅根等清洗干净。
点击查看大图2.用牙签在鸡腿，鸡翅上多扎几下，方便入味。
点击查看大图3.半个洋葱切小丁加入盆中。
点击查看大图4.加入一勺白胡椒粉，1小袋嫩肉粉，适量食盐，一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，半勺生姜粉，一勺料酒。
点击查看大图5.一起抓拌均匀，腌制半小时。
点击查看大图6.准备几个白蘑菇，挑选三个窝比较深的清洗干净去蒂备用。
点击查看大图7.剩余的白蘑菇切片。
点击查看大图8.半根胡萝卜去皮切丁。
点击查看大图9.一把青豆清洗干净备用。
点击查看大图10.大米淘洗干净控干水分。
点击查看大图11.铺上切好的蘑菇片。
点击查看大图12.摆上腌好的鸡肉。
点击查看大图13.倒入洋葱碎。
点击查看大图14.加入胡萝卜丁。
点击查看大图15.均匀的撒上青豆，摆上完整的白蘑菇，按煮饭键闷煮。
点击查看大图16.时间到了，简单翻拌均匀。
点击查看大图17.淋上适量芝麻油即可。
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
