毛蚶可以提高我们身体的抵抗力,尤其是富含的蛋白质元素含量丰富可以够。而且它还可以起到很好的利尿消肿的效果,可以促进水分的新陈代谢,还有血液的代谢等,预防出现肿胀的情况。对高血压的患者也是非常适合的,可以促进身体中的血脂和胆固醇的代谢。
1.新鲜的毛蚶用牙刷清洗干净处理好放入锅中添加少许清水大火煮开。
2.煮至2-3分钟毛蚶全部开口即可。
3.取出毛蚶肉肉放入原汁原味的汤汁中清洗干净。
4.处理好的毛蚶肉肉特别有食欲。
5.准备原材料香葱、鸡蛋、毛蚶肉肉。
6.锅中倒入底油加热再淋入打散的蛋液。
7.鸡蛋中火炒至七成熟。
8.放入毛蚶肉肉炒至均匀。
9.放入香葱段同时放入盐和味精。
10.炒至食材完全入味即可出锅享用。
11.鲜美可口的香葱毛蚶炒蛋装入盘中就大功告成了。
12.鸡蛋入口香浓混搭毛蚶的鲜美让人回味无穷。
13.搭配小甜品和牛奶一起吃营养丰富。
14.毛蚶肉肉不要炒至时间过长会影响口感。
15.营养丰盛的早餐会给家人带来满满的正能量噢。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝