红枣莲子银耳羹

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1.食材准备齐全。

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2.把银耳用水洗干净，头朝下泡五分钟。

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3.把银耳蒂去掉。

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4.我不是用手撕的，我是用刀切的，切得小一点，比较好入味，好出丝。

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5.把银耳和莲子同时加入锅里，加半锅水，煮40分钟。

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6.然后加入红枣再煮15分钟。

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7.然后再加入冰糖和枸杞，煮五分钟。

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8.一个小时做好的银耳羹就可以美美的享用了。

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9.美容养颜又好喝，何乐而不为呀，下午饿了当个下午茶，也不会长胖。